Tomaten-Ei-Pfanne
Kosten $5, sparen $10
Quelle: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portionen
- $5
Tomaten-Ei-Pfanne
Kosten $5, sparen $10
Quelle: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portionen
- $5
ZUTATEN
Hauptzutaten
- 🥚 2 Eier
- 🍅 2 mittelgroße Tomaten
Gewürze
- 1 EL Pflanzenöl
- 🧂 1 TL Salz
- 1/2 TL Zucker
SCHRITTE
Die Eier in einer Schüssel glatt schlagen.
Öl in einer Pfanne erhitzen und die Eier anbraten, bis sie halb gekochten Zustand erreichen. Beiseitestellen.
Die Tomaten in dieselbe Pfanne geben und kochen, bis sie weich werden.
Die Eier zurück in die Pfanne geben, mit Salz und Zucker würzen und pfannenrühren, bis alles komplett durchgegart ist.
Heiß servieren mit Reis oder Brot.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
200
Kalorien
- 12gProtein
- 10gKohlenhydrate
- 10gFette
💡 Tipps
Verwenden Sie reife Tomaten für besseren Geschmack.Die Eier zu Beginn vorsichtig kochen, um später ein Überkochen zu vermeiden.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.