Gebratene Tomaten und Eier
Kosten $3, sparen $5
Quelle: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portionen
- $3
Gebratene Tomaten und Eier
Kosten $3, sparen $5
Quelle: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portionen
- $3
ZUTATEN
Grundzutaten
- 🥚 3 Eier
- 🍅 1 Tomate (gewürfelt)
Gewürze
- 🧂 1/2 TL Salz
- 🍬 1 TL Zucker
- 1 TL Sojasoße
- 1 EL Speiseöl
SCHRITTE
Die Eier in eine Schüssel aufschlagen und mit Salz leicht verquirlen.
Das Speiseöl in einer Bratpfanne erhitzen und die Tomaten anbraten.
Die verquirlten Eier in die Pfanne geben und beim Braten leicht mit den Stäbchen umrühren.
Zucker und Sojasoße hinzufügen, alles gleichmäßig vermengen und servieren.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
250
Kalorien
- 15gProtein
- 10gKohlenhydrate
- 15gFette
💡 Tipps
Dies ist ein einfaches Pfannengericht, das sich auch für stressige Morgen eignet.Anstelle von Tomaten können Sie auch Paprika verwenden, was ebenfalls köstlich ist.Sie können auch übriggebliebene Zutaten aus dem Kühlschrank verwenden.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.