CookPal AI
recipe image

Tomaten-Knoblauch-Pasta

Kosten $8.5, sparen $15

Quelle: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 Portionen
  • $8.5

ZUTATEN

  • Hauptzutaten

    • 🍅 2 Pfund Tomaten
    • 🍝 1 (8-Unzen-)Paket Angelhaarnudeln
    • 1 Esslöffel Olivenöl
    • 🧄 4 zerquetschte Knoblauchzehen
    • 🍅 1 Esslöffel Tomatenmark
    • 🧂 Salz nach Geschmack
    • Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack
    • 1 Esslöffel gehackter frischer Basilikum
    • 🧀 ¼ Tasse geriebener Parmesan-Käse

SCHRITTE

1

Tomaten in einen großen Topf geben und mit kaltem Wasser bedecken. Kurz aufkochen lassen. Wasser abgießen und erneut mit kaltem Wasser bedecken. Die Haut von den Tomaten schälen und in kleine Stücke schneiden.

2

Einen großen Topf mit leicht gesalzenem Wasser zum Kochen bringen. Die Angelhaarnudeln im kochenden Wasser unter gelegentlichem Rühren garen, bis sie weich aber noch bissfest sind, etwa 4 bis 5 Minuten.

3

In der Zwischenzeit das Olivenöl in einer großen Pfanne oder einem Topf erhitzen, um sicherzustellen, dass der Boden des Topfes ausreichend bedeckt ist, und den Knoblauch andünsten, bis er undurchsichtig, aber nicht braun ist. Das Tomatenmark einrühren. Sofort die Tomaten, Salz und Pfeffer hinzufügen. Die Hitze reduzieren und köcheln lassen, bis die Nudeln fertig sind; Basilikum am Ende hinzufügen.

4

Die Nudeln abtropfen lassen, nicht mit kaltem Wasser abspülen. Leicht mit etwas Olivenöl vermengen und dann in die Sauce einrühren.

5

Die Hitze so weit wie möglich reduzieren. Warm halten, unbedeckt, für etwa 10 Minuten, bis es servierbereit ist. Reichlich mit frischem Parmesan-Käse garnieren.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

260

Kalorien

  • 10g
    Protein
  • 42g
    Kohlenhydrate
  • 7g
    Fette

💡 Tipps

Verwenden Sie für einen besseren Geschmack frische Tomaten, aber auch Dosentomaten können in Notfällen verwendet werden.Fügen Sie eine Prise Chiliflocken für eine schärfere Version hinzu.Übrig gebliebenes Essen kann im Kühlschrank aufbewahrt und bei Bedarf mit etwas Olivenöl aufgewärmt werden, um Frische wiederherzustellen.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.