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Tomaten- und Wurstbratreis

Kosten $5, sparen $7

Quelle: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Portionen
  • $5

ZUTATEN

  • Hauptzutaten

    • 🌭 2 Würstchen (diagonal geschnitten)
    • 🧅 1/2 Zwiebel (fein gehackt)
    • 🍅 1 Tomate (gewürfelt)
    • 🍚 2 Tassen gekochter Reis
    • 🥚 1 Ei (geschlagen)

SCHRITTE

1

Erhitzen Sie eine kleine Menge Öl in einer Pfanne, machen Sie Rührei und stellen Sie es beiseite.

2

Braten Sie in derselben Pfanne die Würstchen und Zwiebeln, bis die Zwiebeln durchsichtig werden.

3

Fügen Sie Tomaten und Reis hinzu und rühren Sie gut um, damit alles gleichmäßig verteilt ist.

4

Zum Schluss geben Sie das Rührei zurück in die Pfanne, mischen alles kurz und servieren.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

400

Kalorien

  • 15g
    Protein
  • 50g
    Kohlenhydrate
  • 15g
    Fette

💡 Tipps

Das Hinzufügen von übrig gebliebenem Gemüse aus dem Kühlschrank macht das Gericht nahrhafter.Mit übriggebliebenem Reis sparen Sie Zeit.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.