Tomaten-Avocado-Sandwich

Name: Tomaten-Avocado-Sandwich
Total time: 15 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 🍞 4 Scheiben Brot; 🥑 1 Avocado (dünn geschnitten); 🍅 1 Tomate (in Scheiben); 🥬 2 Blätter Kopfsalat; 🧂 Eine Prise Salz; 1 Esslöffel Olivenöl

Kosten $7, sparen $3

Quelle: Recommended by CookPal

15 Min
2 Portionen
$7

Tomaten-Avocado-Sandwich

Kosten $7, sparen $3

Quelle: Recommended by CookPal

15 Min
2 Portionen
$7

ZUTATEN

Hauptzutaten
- 🍞 4 Scheiben Brot
- 🥑 1 Avocado (dünn geschnitten)
- 🍅 1 Tomate (in Scheiben)
- 🥬 2 Blätter Kopfsalat
Gewürze
- 🧂 Eine Prise Salz
- 1 Esslöffel Olivenöl

SCHRITTE

Sprenkle etwas Olivenöl auf eine Seite des Brotes.

Lege Avocado, Tomate und Kopfsalat nacheinander darauf.

Bedecke es mit einer weiteren Brotscheibe und drücke es leicht an.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

320

Kalorien

6g
Protein
35g
Kohlenhydrate
18g
Fette

💡 Tipps

Wenn du das Sandwich später isst, verpacke es gut in Folie.Es ist wichtig, frische Avocados zu verwenden.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.