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Tomaten-Käse-Sandwich

Kosten $5, sparen $3

Quelle: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 1 Portionen
  • $5

ZUTATEN

  • Brot

    • 🍞 2 Scheiben Sandwichbrot

  • Gemüse

    • 🍅 2 Scheiben Tomaten
    • 🥬 1 Blatt Kopfsalat

  • Käse

    • 🧀 1 Scheibe Käse

  • Soßen

    • 1 Esslöffel Mayonnaise
    • Etwas Senf

SCHRITTE

1

Bestreichen Sie eine Scheibe Sandwichbrot dünn mit Mayonnaise und Senf.

2

Legen Sie Kopfsalat, Tomaten und Käse in dieser Reihenfolge auf das Brot.

3

Decken Sie das Ganze mit einer weiteren Scheibe Sandwichbrot ab und drücken Sie es leicht an.

4

Schneiden Sie das Sandwich in zwei Hälften und servieren Sie es auf einem Teller.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

300

Kalorien

  • 10g
    Protein
  • 30g
    Kohlenhydrate
  • 15g
    Fette

💡 Tipps

Tomaten können durch Gurken oder anderes Gemüse ersetzt werden.Eignet sich auch als Lunchpaket, wenn man es in Folie wickelt.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.