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Rührei mit Tomaten

Kosten $3.5, sparen $5

Quelle: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Portionen
  • $3.5

ZUTATEN

  • Hauptzutaten

    • 🥚 3 Eier
    • 🍅 1 Tomate
    • 🧂 Eine Prise Salz
    • 1 Esslöffel Speiseöl

SCHRITTE

1

Schlagen Sie die Eier in eine Schüssel, fügen Sie eine Prise Salz hinzu und vermengen Sie sie gut.

2

Schneiden Sie die Tomate in mundgerechte Stücke.

3

Erhitzen Sie Speiseöl in einer Pfanne und braten Sie die Eier leicht an. Geben Sie sie anschließend auf einen Teller.

4

Braten Sie die Tomate leicht in derselben Pfanne an, fügen Sie die Eier hinzu und mischen Sie alles.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

120

Kalorien

  • 9g
    Protein
  • 5g
    Kohlenhydrate
  • 7g
    Fette

💡 Tipps

Um die natürliche Süße der Tomate hervorzuheben, können Sie etwas Zucker hinzufügen.Falls gewünscht, können Sie beim Servieren etwas Pfeffer hinzufügen.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.