Gebratene Eier mit Tomaten

Name: Gebratene Eier mit Tomaten
Total time: 10 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 🥚 3 Eier; 🍅 2 Tomaten (gewürfelt); 🧂 1 Teelöffel Salz; 1 Esslöffel Olivenöl

Kosten $4, sparen $5

Quelle: Recommended by CookPal

10 Min
2 Portionen
$4

Gebratene Eier mit Tomaten

Kosten $4, sparen $5

Quelle: Recommended by CookPal

10 Min
2 Portionen
$4

ZUTATEN

Hauptzutaten
- 🥚 3 Eier
- 🍅 2 Tomaten (gewürfelt)
Gewürze
- 🧂 1 Teelöffel Salz
- 1 Esslöffel Olivenöl

SCHRITTE

Schlage die Eier in eine Schüssel und verrühre sie gut.

Erhitze eine Pfanne mit Olivenöl und gieße die Eier hinein. Brate sie halb durch.

Füge die Tomaten hinzu und streue das Salz darüber. Brate alles 2-3 Minuten sanft zusammen an.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

150

Kalorien

12g
Protein
8g
Kohlenhydrate
9g
Fette

💡 Tipps

Genieße eine weichere Textur, wenn du es heiß isst.Serviere es mit Reis, um ein Sättigungsgefühl zu erzeugen.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.