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Tomaten-Hackfleisch-Omelett

Kosten $5, sparen $8

Quelle: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Portionen
  • $5

ZUTATEN

  • Eier

    • 🥚 2 Eier

  • Fleisch

    • 150 g Hackfleisch

  • Gemüse

    • 🍅 2 Tomaten

SCHRITTE

1

Die Tomaten in kleine Stücke schneiden und beiseite legen.

2

Etwas Öl in einer Pfanne erhitzen, das Hackfleisch hinzufügen und braten, bis es die Farbe ändert.

3

Die Tomatenstücke hinzufügen und weiter braten, bis die Tomaten Saft abgeben und weich werden.

4

In der Mitte der Pfanne eine Lücke schaffen, die verquirlten Eier hineingießen und braten, bis die Eier gestockt sind.

5

Die gebratenen Eier mit den Tomaten und dem Hackfleisch vermischen, umrühren und aus der Pfanne nehmen.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

250

Kalorien

  • 18g
    Protein
  • 10g
    Kohlenhydrate
  • 15g
    Fette

💡 Tipps

Dieses Gericht ist einfach zuzubereiten und eignet sich gut für Frühstück oder ein schnelles Abendessen.Für eine reichhaltigere Textur können Sie Zwiebeln, Paprika und anderes Gemüse hinzufügen.Serviert mit Reis schmeckt das Gericht noch besser.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.