Tomaten-Omelett
Kosten $4, sparen $7
Quelle: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Portionen
- $4
Tomaten-Omelett
Kosten $4, sparen $7
Quelle: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Portionen
- $4
ZUTATEN
Hauptzutaten
- 🥚 3 Eier
- 🍅 1 Tomate
Gewürze
- 🧂 Eine Prise Salz
- Eine Prise Pfeffer
- 1 Esslöffel Olivenöl
SCHRITTE
1
Die Eier mit Salz und Pfeffer in eine Schüssel geben und gut verrühren.
2
Olivenöl in die Pfanne geben und gehackte Tomaten leicht anbraten.
3
Die Eier in die Pfanne geben und bei niedriger Hitze garen, um ein Omelett zu formen.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
220
Kalorien
- 14gProtein
- 5gKohlenhydrate
- 15gFette
💡 Tipps
Fügen Sie auf Wunsch Käse oder Schnittlauch hinzu, um den Geschmack zu verbessern.Passen Sie die Hitze an, damit nichts in der Pfanne kleben bleibt.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.