
Tomaten-Omelett
Kosten $5, sparen $7
Quelle: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portionen
- $5
Tomaten-Omelett
Kosten $5, sparen $7
Quelle: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portionen
- $5
ZUTATEN
Hauptzutaten
- 🍅 1 Tomate (gehackt)
- 🥚 4 Eier
Nebenzutaten
- 🥛 2 Esslöffel Milch
- 🧈 1 Teelöffel Butter
- 🧂 Eine Prise Salz
- Eine Prise schwarzer Pfeffer
SCHRITTE
Die Eier in eine Schüssel geben, Milch und Salz hinzufügen und gut verrühren.
Butter in einer Pfanne schmelzen und die gehackten Tomaten kurz anbraten.
Die Eiermischung in die Pfanne geben und bei niedriger Hitze langsam erhitzen, während das Omelett geformt wird.
Das fertige Omelett auf einen Teller geben und mit schwarzem Pfeffer bestreuen, um den Geschmack zu verstärken.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
180
Kalorien
- 14gProtein
- 4gKohlenhydrate
- 12gFette
💡 Tipps
Andere Gemüse können zusätzlich zu den Tomaten hinzugefügt werden.Butter kann durch Olivenöl ersetzt werden.Übrig gebliebenes Omelett kann nach dem Abkühlen im Kühlschrank aufbewahrt werden.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.