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Tomaten-Kartoffel-Omelett

Kosten $8, sparen $5

Quelle: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Portionen
  • $8

ZUTATEN

  • Hauptzutaten

    • 🥚 4 Eier
    • 🥔 1 Kartoffel (fein gehackt)
    • 🍅 1 Tomate (fein gehackt)
    • 🧅 1/2 Zwiebel (fein gehackt)
    • 🥓 50 g Speck (optional)

SCHRITTE

1

Erhitzen Sie Öl in der Pfanne und braten Sie die Kartoffeln bei mittlerer Hitze, bis sie weich sind.

2

Fügen Sie Zwiebeln und Tomaten hinzu und braten Sie weitere 3-4 Minuten.

3

Fügen Sie den Speck hinzu und braten Sie ihn leicht an, dann geben Sie die vorbereiteten Eier hinzu, um ein Omelett zu formen.

4

Wenn das Omelett vollständig durchgegart ist, servieren Sie es auf einem Teller.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

280

Kalorien

  • 14g
    Protein
  • 18g
    Kohlenhydrate
  • 16g
    Fette

💡 Tipps

Passen Sie die Menge der Tomaten und Zwiebeln nach Ihrem Geschmack an.Übrig gebliebenes Omelett kann im Kühlschrank aufbewahrt und als schneller Snack verwendet werden.Dekorieren Sie das Gericht mit Basilikum oder Petersilie für eine ansprechendere Präsentation.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.