Tomatenreis mit Fleisch und Gemüse

Name: Tomatenreis mit Fleisch und Gemüse
Total time: 40 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: Hackfleisch (gemischt) 300g; 🍚 Gekochter Reis 3 Tassen; 🍅 Tomaten 2 Stück (gewürfelt); 🧅 Zwiebel 1 Stück (fein gehackt); 🥕 Karotte 1 Stück (fein gehackt); 🥓 Speck 100g (gehackt)

Kosten $12, sparen $8

Quelle: Recommended by CookPal

40 Min
4 Portionen
$12

Tomatenreis mit Fleisch und Gemüse

Kosten $12, sparen $8

Quelle: Recommended by CookPal

40 Min
4 Portionen
$12

ZUTATEN

Hauptzutaten
- Hackfleisch (gemischt) 300g
- 🍚 Gekochter Reis 3 Tassen
- 🍅 Tomaten 2 Stück (gewürfelt)
- 🧅 Zwiebel 1 Stück (fein gehackt)
- 🥕 Karotte 1 Stück (fein gehackt)
- 🥓 Speck 100g (gehackt)

SCHRITTE

Speck in einer Pfanne bei schwacher Hitze anbraten, um das Fett auszuschmelzen.

Gehackte Zwiebeln und Karotten hinzufügen und bei mittlerer Hitze anbraten, bis sie weich sind.

Das Hackfleisch hinzufügen und bei mittlerer Hitze anbraten, bis es krümelig ist.

Die gewürfelten Tomaten hinzufügen und leicht vermengen.

Den gekochten Reis hinzufügen, gleichmäßig vermengen und die Aromen gut verbinden.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

320

Kalorien

20g
Protein
45g
Kohlenhydrate
12g
Fette

💡 Tipps

Übrig gebliebener Tomatenreis kann eingefroren werden. Wir empfehlen, ihn innerhalb einer Woche zu verzehren.Durch die Zugabe von Blattgemüse oder Petersilie erhält das Gericht eine noch farbenfrohere Optik.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.