Rührei mit Tomaten
Kosten $3.5, sparen $6
Quelle: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Portionen
- $3.5
Rührei mit Tomaten
Kosten $3.5, sparen $6
Quelle: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Portionen
- $3.5
ZUTATEN
Hauptzutaten
- 🥚 2 Eier
- 🍅 2 Tomaten
Gewürze
- 1 Esslöffel Pflanzenöl
- 🧂 1 Teelöffel Salz
- 1 Teelöffel Zucker
SCHRITTE
Tomaten waschen und in Stücke schneiden, Eier in eine Schüssel geben und gut verquirlen.
Pfanne erhitzen, Pflanzenöl hinzufügen, Eier halb gar braten und herausnehmen.
Pfanne erneut erhitzen, Tomaten anbraten, bis sie weich sind, mit Salz und Zucker würzen.
Eier zurück in die Pfanne geben, mit Tomaten gleichmäßig umrühren und servieren.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
150
Kalorien
- 10gProtein
- 10gKohlenhydrate
- 5gFette
💡 Tipps
Eier nicht zu lange braten, damit sie zart bleiben.Beim Braten der Tomaten etwas Wasser hinzufügen, um ein Anbrennen zu vermeiden.Ein wenig Frühlingszwiebel hinzufügen, um das Aroma zu verbessern.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.