Gebratene Eier mit Tomaten
Kosten $5, sparen $10
Quelle: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Portionen
- $5
Gebratene Eier mit Tomaten
Kosten $5, sparen $10
Quelle: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Portionen
- $5
ZUTATEN
Hauptzutaten
- 🥚 2 Eier
- 🍅 2 Tomaten
Gewürze
- 🧂 1 Teelöffel Zucker
- 🧂 1 Teelöffel Salz
- 2 Esslöffel Olivenöl
SCHRITTE
Tomaten waschen und in Stücke schneiden.
Eier aufschlagen und mit einer Prise Salz würzen.
Pfanne erhitzen, 1 Esslöffel Olivenöl hinzufügen, die Eiermasse hineingeben und schnell halb gar braten, dann herausnehmen.
Noch 1 Esslöffel Olivenöl in die Pfanne geben, die geschnittenen Tomaten hinzufügen und anbraten, bis sie Saft freigeben.
Die halb gebratenen Eier hinzufügen, Zucker und Salz einrühren, leicht vermengen und servieren.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
150
Kalorien
- 10gProtein
- 5gKohlenhydrate
- 10gFette
💡 Tipps
Die Eier nicht vollständig durchbraten, um eine weiche Konsistenz zu bewahren.Für einen intensiveren Geschmack etwas Tomatenmark hinzufügen.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.