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Tomatensuppe

Kosten $5, sparen $8

Quelle: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 4 Portionen
  • $5

ZUTATEN

  • Hauptzutaten

    • 🍅 4 gehackte Tomaten
    • 🧅 1 gehackte Zwiebel
    • 🧄 2 gehackte Knoblauchzehen
    • 2 Esslöffel Olivenöl
    • 4 Tassen Gemüsebrühe
    • 2 Esslöffel Sahne
    • 🧂 1 Teelöffel Salz
    • 1/2 Teelöffel schwarzer Pfeffer

SCHRITTE

1

Erhitzen Sie das Olivenöl in einem Topf und braten Sie die gehackten Zwiebeln und den Knoblauch an, bis sie weich sind.

2

Fügen Sie die Tomaten hinzu und kochen Sie sie einige Minuten lang.

3

Fügen Sie die Gemüsebrühe hinzu und lassen Sie die Suppe köcheln.

4

Pürieren Sie die Suppe mit einem Mixer, bis sie glatt ist.

5

Fügen Sie die Sahne hinzu, würzen Sie mit Salz und Pfeffer und servieren Sie.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

150

Kalorien

  • 4g
    Protein
  • 20g
    Kohlenhydrate
  • 6g
    Fette

💡 Tipps

Sie können die Suppe im Voraus vorbereiten und im Kühlschrank aufbewahren.Fügen Sie frisches Basilikum oder Petersilie hinzu, um das Aroma zu verstärken.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.