CookPal AI
recipe image

Karotten- und Hackfleisch-Tomaten-Eintopf

Kosten $8, sparen $5

Quelle: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 Portionen
  • $8

ZUTATEN

  • Wildgemüse

    • 🥕 Karotte 1 Stück (dünn geschnitten)
    • 🍅 Tomaten 2 Stück (gewürfelt)
    • 🧅 Zwiebel 1 Stück (fein gewürfelt)

  • Fleisch

    • Hackfleisch 200g

SCHRITTE

1

Erhitzen Sie Olivenöl in einer Pfanne und braten Sie die Zwiebeln an, bis sie durchsichtig sind.

2

Fügen Sie das Hackfleisch hinzu und braten Sie es, bis es durchgegart ist.

3

Fügen Sie Karotten und Tomaten hinzu und mischen Sie alles gut durch.

4

Decken Sie die Pfanne ab und köcheln Sie bei schwacher Hitze etwa 10 Minuten, dann würzen Sie nach Geschmack.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

180

Kalorien

  • 20g
    Protein
  • 10g
    Kohlenhydrate
  • 6g
    Fette

💡 Tipps

Wenn Sie die Karotten dünn schneiden, garen sie schneller.Die übrig gebliebenen Zutaten können im Kühlschrank aufbewahrt und für das Mittagessen am nächsten Tag verwendet werden.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.