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Tropischer Ananas-Zitronen-Smoothie

Kosten $6, sparen $8

Quelle: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 4 Portionen
  • $6

ZUTATEN

  • Früchte

    • 🍍 2 Tassen gefrorene Ananas

  • Zitrusfrüchte

    • 🍋 1/2 Tasse frischer Zitronensaft

  • Süßungsmittel

    • 🍯 3 EL Honig

  • Flüssigkeit

    • 🥥 1 Tasse Kokoswasser
    • 💧 1 Tasse kaltes Wasser

SCHRITTE

1

Gefrorene Ananas, frischen Zitronensaft, Honig, Kokoswasser und kaltes Wasser in einen Mixer geben.

2

Alle Zutaten glatt und cremig mixen.

3

Den Geschmack prüfen und bei Bedarf mit mehr Honig die Süße anpassen.

4

In Gläser servieren und mit einer Ananasscheibe am Rand dekorieren.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

130

Kalorien

  • 1g
    Protein
  • 33g
    Kohlenhydrate
  • 0g
    Fette

💡 Tipps

Kokoswasser verstärkt den tropischen Geschmack für ein intensives Erlebnis.Frieren Sie die Smoothie-Mischung in Eisform ein, um sie als gefrorene Leckerei zu genießen.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.