Gedämpfter Tsurumurasaki
Kosten $3, sparen $8
Quelle: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Portionen
- $3
Gedämpfter Tsurumurasaki
Kosten $3, sparen $8
Quelle: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Portionen
- $3
ZUTATEN
Wildgemüse
- Tsurumurasaki 200g
Gewürze
- 🥢 Sojasauce 3 Teelöffel
- 🌰 Weiße Sesamsamen 1 Teelöffel
- Dashi-Brühe 100ml
SCHRITTE
1
Tsurumurasaki waschen und in mundgerechte Stücke schneiden.
2
In kochendem Wasser 1-2 Minuten blanchieren, dann in kaltem Wasser abschrecken und abkühlen lassen.
3
Die überschüssige Feuchtigkeit ausdrücken und mit den Gewürzen (Dashi-Brühe, Sojasauce) vermischen.
4
Zum Schluss weiße Sesamsamen darüber streuen und servieren.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
50
Kalorien
- 2gProtein
- 4gKohlenhydrate
- 1gFette
💡 Tipps
Passen Sie den Geschmack der Dashi-Brühe nach Ihrem Belieben an.Im Kühlschrank gekühlt serviert, schmeckt es noch besser.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.