Thunfisch-Avocado-Salat
Kosten $5.5, sparen $8
Quelle: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Portionen
- $5.5
Thunfisch-Avocado-Salat
Kosten $5.5, sparen $8
Quelle: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Portionen
- $5.5
ZUTATEN
Meeresfrüchte
- 🐟 1 Dose Thunfisch (Wasserbasis)
Gemüse
- 🥑 1 Avocado (gewürfelt)
- 🥬 4 Blätter Kopfsalat (handgerissen)
Gewürze
- 1 EL Olivenöl
- 🍋 1 TL Zitronensaft
- 🧂 eine Prise Salz
- eine Prise Pfeffer
SCHRITTE
Die Avocado halbieren, den Kern entfernen, die Schale abziehen und in mundgerechte Stücke schneiden.
Thunfisch, Avocado und Kopfsalat in eine Schüssel geben und vorsichtig vermengen.
Olivenöl, Zitronensaft, Salz und Pfeffer hinzufügen und erneut mischen. Fertig!
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
200
Kalorien
- 20gProtein
- 6gKohlenhydrate
- 12gFette
💡 Tipps
Wenn das Öl aus der Thunfischdose stört, kann es leicht abgewaschen werden, um den Salat gesünder zu machen.Für mehr Biss können Croutons oder Nüsse hinzugefügt werden.Perfekt für einen schnellen und nahrhaften Snack an geschäftigen Tagen.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.