Thunfisch-Gurken-Salat
Kosten $2.5, sparen $5
Quelle: Recommended by CookPal
- 7.5 Min
- 2 Portionen
- $2.5
Thunfisch-Gurken-Salat
Kosten $2.5, sparen $5
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- 7.5 Min
- 2 Portionen
- $2.5
ZUTATEN
Wildgemüse
- 🥒 Gurke 2 Stück (dünn geschnitten)
Meeresfrüchte
- 1 Dose Thunfisch (abgetropft)
Würzmittel
- 2 Esslöffel Mayonnaise
- 1 Teelöffel Sojasauce
- 1 Teelöffel Essig
SCHRITTE
Geben Sie die dünn geschnittenen Gurken und den abgetropften Thunfisch in eine Schüssel.
Fügen Sie Mayonnaise, Sojasauce und Essig hinzu und mischen Sie alles gut durch.
Stellen Sie die Mischung für eine Weile in den Kühlschrank, bis sie abgekühlt ist, und servieren Sie sie.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
120
Kalorien
- 8gProtein
- 2gKohlenhydrate
- 9gFette
💡 Tipps
Thunfisch in Wasser oder Öl kann verwendet werden, beides ist geeignet.Wenn Sie die Speise in einer Bento-Box oder länger haltbar machen möchten, sollten Sie das Wasser gründlich entfernen.Statt Gurken können auch Kohl oder Karotten verwendet werden – beides schmeckt ebenfalls gut.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.