Pasta mit Thunfisch und Shimeji-Pilzen

Name: Pasta mit Thunfisch und Shimeji-Pilzen
Total time: 20 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 🐟 Thunfisch aus der Dose 1 Dose (ca. 80g); 🍄 Shimeji-Pilze 100g (klein zerteilt); 🍝 Pasta 200g; Olivenöl 2 Esslöffel; 🧄 Knoblauch 1 Zehe (gehackt); 🧂 Salz nach Geschmack; Schwarzer Pfeffer nach Geschmack

Kosten $8, sparen $6

Quelle: Recommended by CookPal

20 Min
2 Portionen
$8

Pasta mit Thunfisch und Shimeji-Pilzen

Kosten $8, sparen $6

Quelle: Recommended by CookPal

20 Min
2 Portionen
$8

ZUTATEN

Hauptzutaten
- 🐟 Thunfisch aus der Dose 1 Dose (ca. 80g)
- 🍄 Shimeji-Pilze 100g (klein zerteilt)
- 🍝 Pasta 200g
Gewürze
- Olivenöl 2 Esslöffel
- 🧄 Knoblauch 1 Zehe (gehackt)
- 🧂 Salz nach Geschmack
- Schwarzer Pfeffer nach Geschmack

SCHRITTE

Pasta nach den Anweisungen auf der Verpackung kochen.

Olivenöl und gehackten Knoblauch in die Pfanne geben und bei mittlerer Hitze anbraten, bis es duftet.

Shimeji-Pilze hinzufügen und anbraten, bis sie weich sind.

Thunfisch hinzufügen und leicht zerdrücken, während Sie ihn anbraten.

Die gekochte Pasta in die Pfanne geben und mit den Zutaten und der Sauce vermischen.

Zum Schluss mit Salz und schwarzem Pfeffer abschmecken und auf einem Teller anrichten.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

600

Kalorien

30g
Protein
70g
Kohlenhydrate
15g
Fette

💡 Tipps

Sie können Thunfisch entweder in Wasser oder in Öl wählen, je nach Geschmack.Übrig gebliebene Pasta in einem Behälter im Kühlschrank lagern und am nächsten Tag genießen.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.