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Thunfisch-Kimchi-Bratreis

Kosten $8, sparen $7

Quelle: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Portionen
  • $8

ZUTATEN

  • Hauptzutaten

    • 🍚 Reis 2 Schalen
    • Kimchi 1 Tasse (fein gehackt)
    • 🐟 Thunfisch aus der Dose 1 Dose (abgetropft)

  • Zusätzliche Zutaten

    • 🥚 Eier 2 Stück
    • 💧 Wasser 2 Esslöffel

SCHRITTE

1

Schneiden Sie Kimchi klein, und braten Sie es bei mittlerer Hitze in der Pfanne leicht an.

2

Thunfisch aus der Dose abtropfen lassen und mit dem angebratenen Kimchi vermengen. Gut umrühren, damit die Gewürze aufgenommen werden.

3

Reis in die Pfanne geben und gut mischen und braten.

4

Eier in der Pfanne entweder als Spiegelei oder vollständig durchbraten und auf den gebratenen Reis legen.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

450

Kalorien

  • 20g
    Protein
  • 55g
    Kohlenhydrate
  • 10g
    Fette

💡 Tipps

Anstelle von Thunfisch kann auch Hähnchenfleisch verwendet werden, um ein neues Geschmackserlebnis zu erzielen.Die Menge an Kimchi kann je nach persönlichem Geschmack angepasst werden.Warmhaltender Reis lässt sich besser anbraten.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.