Thunfisch-Kimchi-Eintopf
Kosten $10, sparen $6
Quelle: Recommended by CookPal
- 26.67 Min
- 3 Portionen
- $10
Thunfisch-Kimchi-Eintopf
Kosten $10, sparen $6
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ZUTATEN
Hauptzutaten
- 🥬 1 Tasse fein gehacktes Kimchi
- 🐟 1 Dose Thunfisch (120 g)
Gewürze
- 🌶 1 EL Gochujang (koreanische Chilipaste)
- 1 EL helle Sojasauce
- 🍚 1 TL Zucker
Brühe
- 💧 3 Tassen Wasser
- 1 Stück Kombu (Seetang)
SCHRITTE
Geben Sie Wasser und Kombu in einen Topf und lassen Sie es 10 Minuten kochen, um die Brühe zuzubereiten.
Fügen Sie Kimchi, Thunfisch, Gochujang und Zucker hinzu und braten Sie alles bei mittlerer Hitze an.
Gießen Sie die vorbereitete Brühe hinzu und lassen Sie alles etwa 10 Minuten köcheln, bis Kimchi und Thunfisch vollständig durchgegart sind.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
220
Kalorien
- 15gProtein
- 8gKohlenhydrate
- 12gFette
💡 Tipps
Die Kombu-Brühe sollte nur kurz ziehen, damit sie einen sauberen Geschmack hat.Passen Sie die Schärfe des Eintopfs an, indem Sie während des Kochens Chilipulver hinzufügen.Fügen Sie Gemüse hinzu, um das Gericht nahrhafter zu machen.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.