Thunfisch-Kimchi-Eintopf

Name: Thunfisch-Kimchi-Eintopf
Total time: 30 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 🥬 1 Tasse Kimchi (fein gehackt); 🐟 1 Dose Thunfisch (Öl abgetropft); 💧 3 Tassen Wasser; 🧄 1 Teelöffel gehackter Knoblauch; 1 Esslöffel Sojasauce; 1 Esslöffel Chiliflocken; 1 Teelöffel Sesamöl

Kosten $10, sparen $8

Quelle: Recommended by CookPal

30 Min
4 Portionen
$10

Thunfisch-Kimchi-Eintopf

Kosten $10, sparen $8

Quelle: Recommended by CookPal

30 Min
4 Portionen
$10

ZUTATEN

Hauptzutaten
- 🥬 1 Tasse Kimchi (fein gehackt)
- 🐟 1 Dose Thunfisch (Öl abgetropft)
Würzstoffe
- 💧 3 Tassen Wasser
- 🧄 1 Teelöffel gehackter Knoblauch
- 1 Esslöffel Sojasauce
- 1 Esslöffel Chiliflocken
- 1 Teelöffel Sesamöl

SCHRITTE

In einem Topf Knoblauch und Sesamöl bei mittlerer Hitze kurz anbraten.

Das klein geschnittene Kimchi hinzufügen und etwa 3 bis 5 Minuten braten.

3 Tassen Wasser hinzufügen und zum Kochen bringen, dann Chiliflocken und Sojasauce hinzufügen.

Den Thunfisch hinzufügen und bei niedriger Hitze weitere 10 Minuten köcheln lassen.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

180

Kalorien

15g
Protein
10g
Kohlenhydrate
8g
Fette

💡 Tipps

Statt Thunfisch kann auch Schweinefleisch verwendet werden, um einen anderen Geschmack zu genießen.Für eine schärfere Suppe können Sie mehr Chiliflocken hinzufügen.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.