Thunfisch-Kimchi-Eintopf

Name: Thunfisch-Kimchi-Eintopf
Total time: 30 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 🥬 2 Tassen Kimchi (fein gehackt); 🐟 1 Dose Thunfisch (Öl entfernt); 🧂 1 Esslöffel Sojasauce; 1 Esslöffel rote Pfefferflocken; 🧄 1 Teelöffel gehackter Knoblauch; 1 Teelöffel Sesamöl; 💧 4 Tassen Wasser

Kosten $10, sparen $5

Quelle: Recommended by CookPal

30 Min
4 Portionen
$10

Thunfisch-Kimchi-Eintopf

Kosten $10, sparen $5

Quelle: Recommended by CookPal

30 Min
4 Portionen
$10

ZUTATEN

Hauptzutaten
- 🥬 2 Tassen Kimchi (fein gehackt)
- 🐟 1 Dose Thunfisch (Öl entfernt)
Würzmittel
- 🧂 1 Esslöffel Sojasauce
- 1 Esslöffel rote Pfefferflocken
- 🧄 1 Teelöffel gehackter Knoblauch
- 1 Teelöffel Sesamöl
Suppenbasis
- 💧 4 Tassen Wasser

SCHRITTE

Erhitzen Sie Sesamöl in einem Topf und braten Sie das fein gehackte Kimchi bei niedriger Hitze für 5 Minuten an.

Fügen Sie 4 Tassen Wasser zum gebratenen Kimchi hinzu und bringen Sie es bei mittlerer Hitze zum Kochen.

Fügen Sie Thunfisch, rote Pfefferflocken, Sojasauce und gehackten Knoblauch hinzu und kochen Sie es weitere 15 Minuten.

Überprüfen Sie die Würzung und fügen Sie bei Bedarf Salz hinzu.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

200

Kalorien

12g
Protein
15g
Kohlenhydrate
7g
Fette

💡 Tipps

Kimchi-Eintopf schmeckt am besten in einer Schüssel mit Reis.Die Verwendung von gereiftem Kimchi verleiht der Suppe einen tieferen Geschmack.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.