Kimchi-Thunfisch-Bratpfanne
Kosten $6, sparen $8
Quelle: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Portionen
- $6
Kimchi-Thunfisch-Bratpfanne
Kosten $6, sparen $8
Quelle: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Portionen
- $6
ZUTATEN
Hauptzutaten
- 🥬 1 Tasse Kimchi (fein gehackt)
- 🐟 1/2 Dose Thunfisch (Öl abgetropft)
Grundgewürze
- 🧄 1 Teelöffel gehackter Knoblauch
- 1 Esslöffel Speiseöl
- 🧂 eine Prise Salz
SCHRITTE
1
Erhitzen Sie das Speiseöl in einer Pfanne und braten Sie den gehackten Knoblauch an, um das Aroma freizusetzen.
2
Fügen Sie das Kimchi hinzu und braten Sie es etwa 5 Minuten bei mittlerer Hitze an.
3
Fügen Sie den Thunfisch hinzu, würzen Sie mit Salz und braten Sie alles weitere 3 Minuten an.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
150
Kalorien
- 10gProtein
- 8gKohlenhydrate
- 6gFette
💡 Tipps
Wenn Sie übrig gebliebenen Reis hinzufügen, können Sie daraus Kimchi-Thunfisch-Fried Rice genießen.Ein tolles Rezept, um übrig gebliebenes Kimchi zu verwenden.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.