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Thunfisch-Mayo-Reisschale

Kosten $6, sparen $8

Quelle: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Portionen
  • $6

ZUTATEN

  • Reis

    • 🍚 2 Portionen Reis

  • Thunfisch

    • 🐟 1 Dose Thunfisch (abgetropft)

  • Soße

    • 2 Esslöffel Mayonnaise
    • 1 Esslöffel Sojasoße
    • 1 Teelöffel Sesamöl

  • Gemüse

    • Etwas Frühlingszwiebel (gehackt)

SCHRITTE

1

Gießen Sie die Flüssigkeit aus der Thunfischdose ab und geben Sie den Thunfisch in eine große Schüssel.

2

Mischen Sie den Thunfisch mit Mayonnaise, Sojasoße und Sesamöl gut.

3

Füllen Sie den warmen Reis in eine Schale und legen Sie die Thunfisch-Mayo-Mischung darauf.

4

Garnieren Sie mit gehackten Frühlingszwiebeln.

5

Servieren Sie sofort.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

310

Kalorien

  • 15g
    Protein
  • 30g
    Kohlenhydrate
  • 12g
    Fette

💡 Tipps

Ein wenig Sesamöl hinzufügen, um den Geschmack zu verbessern.Verwenden Sie am besten frisch gekochten, warmen Reis.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.