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Thunfisch-Schmelz-Burger

Thunfisch-Schmelz-Burger

Kosten $12, sparen $8

Quelle: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 6 Portionen
  • $12

ZUTATEN

  • Hauptzutaten

    • 1 Dose Thunfisch, im Wasser eingelegt
    • 2 Stangen Sellerie
    • 🧀 1/2 Tasse Amerikanischer Käse
    • 1/4 Tasse fettarme Mayonnaise
    • 🧅 1 Esslöffel instant gehackte Zwiebeln
    • 🧂 1/4 Teelöffel Salz
    • 1/8 Teelöffel schwarzer Pfeffer
    • 🍞 12 Scheiben Vollkornbrot

SCHRITTE

1

Hände mit Seife und Wasser waschen.

2

Ofen auf 350°F vorheizen.

3

Thunfisch abtropfen lassen und das Fleisch mit einer Gabel zerpflücken.

4

Sellerie waschen und hacken, den Käse reiben.

5

Thunfisch, Sellerie, Käse, fettarme Mayonnaise, getrocknete Zwiebeln, Salz und Pfeffer in einer mittelgroßen Schüssel mit einem Holzlöffel vermischen.

6

Jedes Sandwich in ein Quadrat aus Alufolie wickeln und die Ränder sicher falten.

7

Etwa 20 Minuten backen oder bis es in der Mitte heiß ist. Vor dem Servieren leicht abkühlen lassen.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

227

Kalorien

  • 14g
    Protein
  • 27g
    Kohlenhydrate
  • 7g
    Fette

💡 Sie können Amerikanischen Käse durch andere schmelzbare Käsesorten wie Cheddar oder Mozzarella ersetzen.Für eine cremigere Textur verwenden Sie Vollfett-Mayonnaise anstelle von fettarmer Mayonnaise.Wenn Sie möchten, können Sie zusätzliche Gemüse wie gewürfelte Paprika oder geriebene Karotten in die Thunfischmischung einarbeiten.