Thunfisch-Omelett
Kosten $3, sparen $5
Quelle: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portionen
- $3
Thunfisch-Omelett
Kosten $3, sparen $5
Quelle: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portionen
- $3
ZUTATEN
Hauptzutaten
- 🥚 3 Eier
- 1 Dose Thunfisch
Nebenzutaten
- 🧅 1/2 Zwiebel (gehackt)
SCHRITTE
1
Die Eier in eine Schüssel geben und gut verquirlen.
2
Thunfisch und Zwiebel in einer erhitzten Pfanne 1 Minute lang anbraten.
3
Die Eimasse in die Pfanne geben und gleichmäßig verteilen, bis sie durchgegart ist.
4
Das Omelett auf einen Teller legen und servieren.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
280
Kalorien
- 22gProtein
- 5gKohlenhydrate
- 17gFette
💡 Tipps
Das Omelett nicht zu lange in der Pfanne lassen, damit es weich bleibt.Nach Belieben kann Käse als Topping hinzugefügt werden.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.