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Thunfischsalat mit Trauben

Thunfischsalat mit Trauben

Kosten $7.5, sparen $10

Quelle: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 7 Portionen
  • $7.5

ZUTATEN

  • Protein

    • 🐟 2 Dosen Thunfisch, in Wasser eingelegt
  • Gemüse

    • 1 Tasse Sellerie
  • Dressing

    • 🧈 1/8 Tasse Mayonnaise
    • 🥛 1/8 Tasse Joghurt, fettarmer Natur
  • Früchte

    • 🍇 1 Tasse Trauben, kernlos
  • Blattgemüse

    • 🥬 7 Salatblätter

SCHRITTE

1

Hände mit Seife und Wasser waschen.

2

In einer mittelgroßen Schüssel den abgetropften Thunfisch, den Sellerie, die Mayonnaise und den Joghurt vermengen und umrühren.

3

Trauben zur Mischung hinzufügen und vorsichtig umrühren.

4

Abdecken und kalt stellen, bis zum Servieren.

5

Über Salatblätter servieren.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

90

Kalorien

  • 10g
    Protein
  • 5g
    Kohlenhydrate
  • 4g
    Fette

💡 Tauschen Sie die Trauben gegen Äpfel oder Mandarinen für eine Geschmacksvariation aus.Fügen Sie geriebene Karotten für zusätzlichen Crunch und Nährstoffe hinzu.Servieren Sie auf Crackern, Tortillas oder Brot für eine andere Textur.