Truthahn-Hackfleischbrot
Kosten $10, sparen $15
Quelle: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 5 Portionen
- $10
Truthahn-Hackfleischbrot
Kosten $10, sparen $15
Quelle: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 5 Portionen
- $10
ZUTATEN
Protein
- 🦃 450 Gramm mageres Truthahnfleisch
- 🥚 1 Ei
Kohlenhydrate
- 1/2 Tasse Haferflocken
- 1/4 Tasse Ketchup
Gemüse
- 🧅 1 Esslöffel Zwiebel
- 2 Stangen Sellerie
- 🧄 2 Knoblauchzehen
- 1/2 grüne Paprika
SCHRITTE
Hände mit Seife und Wasser waschen.
Ofen auf 350 °F (175 °C) vorheizen.
Alle Zutaten kombinieren und gut mischen.
In einer 9x5 Zoll großen Kastenform 25 Minuten backen oder bis eine Innentemperatur von 74 °C erreicht ist. Überprüfen Sie die Temperatur mit einem Fleischthermometer.
In fünf Scheiben schneiden und servieren.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
228
Kalorien
- 18gProtein
- 11gKohlenhydrate
- 12gFette
💡 Servieren Sie das Hackfleischbrot mit gebackenen Süßkartoffeln und gemischtem Salat für eine vollständige Mahlzeit.Verwenden Sie ein Fleischthermometer, um sicherzustellen, dass das Brot eine Innentemperatur von 74 °C erreicht, um die Sicherheit zu gewährleisten.Bereiten Sie extra für Meal Prep vor und lagern Sie in Scheiben geschnittene Portionen im Kühlschrank.