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Truthahn-Nacho-Auflauf

Kosten $12, sparen $15

Quelle: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 6 Portionen
  • $12

ZUTATEN

  • Protein

    • 450 g gehackter Truthahn

  • Gemüse

    • 2 Knoblauchzehen, gehackt
    • 1 reife Tomate, gewürfelt
    • 1 Bund Frühlingszwiebeln, in Scheiben geschnitten

  • Gewürze und Würzungen

    • 🧂 Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack
    • 2 Teelöffel zerstoßene rote Pfefferflocken
    • 2 Esslöffel gehackte frische Schnittlauch
    • 2 Esslöffel scharfe Sauce (optional)
    • 1 (28 g) Päckchen trockenes Taco-Gewürzmischung

  • Milchprodukte

    • 2 Tassen geriebener Cheddar-Käse

  • Konserven

    • 1 (396 g) Dose Bohnenmus
    • 1 (113 g) Dose schwarze Oliven in Scheiben

  • Snacks

    • 1 (400 g) Paket Tortilla-Chips

SCHRITTE

1

Heizen Sie den Ofen auf 350°F (175°C) vor.

2

In einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze den Truthahn anbraten. Knoblauch, Pfeffer, 1 Teelöffel rote Pfefferflocken und 1 Esslöffel Schnittlauch einrühren. 1 Esslöffel scharfe Sauce einrühren. Wenn der Truthahn braun ist, die Taco-Gewürzmischung gemäß den Anweisungen auf der Verpackung hinzufügen.

3

Das Bohnenmus in einer mikrowellengeeigneten Schüssel in der Mikrowelle erhitzen, bis es weich wird. 1 Esslöffel Schnittlauch und 1 Esslöffel scharfe Sauce einrühren.

4

Verteilen Sie die Tortilla-Chips über den Boden eines Backblechs. Verteilen Sie das Bohnenmus über die Chips, gefolgt von der Truthahn-Mischung. Bestreuen Sie Käse, schwarze Oliven, Tomaten, Frühlingszwiebeln und restliche rote Pfefferflocken darüber.

5

Im vorgeheizten Ofen backen, bis der Käse geschmolzen ist, etwa 15 Minuten.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

717

Kalorien

  • 33g
    Protein
  • 64g
    Kohlenhydrate
  • 38g
    Fette

💡 Tipps

Für extra Crunch, verwenden Sie dicke Tortilla-Chips.Servieren Sie mit saurer Sahne, Taco-Sauce, Salsa oder Guacamole für zusätzlichen Geschmack.Passen Sie den Schärfegrad an, indem Sie die Menge der roten Pfefferflocken und scharfen Sauce erhöhen oder reduzieren.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.