
Truthahn gefüllter Kohl
Kosten $15, sparen $25
Quelle: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 5 Portionen
- $15
Truthahn gefüllter Kohl
Kosten $15, sparen $25
Quelle: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 5 Portionen
- $15
ZUTATEN
Hauptzutaten
- 🥬 1 Kopf Kohl
- 🥬 1/2 Tasse gehobelter roher Kohl
- 1/2 Pfund Rinderhackfleisch
- 1/2 Pfund Putenhackfleisch
- 🧅 1 mittelgroße gehackte Zwiebel
- 1/4 Tasse Paniermehl
- 1/4 Tasse Wasser
- 1/4 TL gemahlener Pfeffer
- 🍅 1 Dose Tomaten
- 🍅 1/2 Tasse aufbewahrter Tomatensaft aus der Dose
- 🧅 1 in Scheiben geschnittene Zwiebel
- 🥕 1 gerasinerte Karotte
- 🍋 1 EL Zitronensaft
- 1 EL brauner Zucker
- 1 EL Speisestärke
SCHRITTE
Hände mit Seife und Wasser waschen.
Kohl abspülen und entkernen. Vorsichtig 10 äußere Blätter entfernen, in einen Topf legen und mit kochendem Wasser bedecken. 5 Minuten köcheln lassen. Herausnehmen und die gekochten Kohlblätter auf Küchenpapier abtropfen lassen.
1/2 Tasse rohen Kohl reiben und beiseite stellen.
Rinderhackfleisch, Putenhackfleisch und gehackte Zwiebeln in einer Pfanne anbräunen. Fett abgießen.
Das gekochte und abgetropfte Fleischgemisch, Paniermehl, Wasser und Pfeffer in eine Schüssel geben.
Tomaten abtropfen lassen, Flüssigkeit aufbewahren und 1/2 Tasse Tomatensaft aus der Dose zum Fleischgemisch hinzufügen. Gut mischen.
1/4 Tasse der Füllung auf jedes vorgekochte Kohlblatt legen. Aufrollen und fest einwickeln, dann mit der gefalteten Seite nach unten in eine große Pfanne legen.
In der Pfanne die gerollten Kohlblätter mit Tomaten, in Scheiben geschnittenen Zwiebeln, Wasser, geraspeltem Kohl und Karotten bedecken. Zugedeckt etwa 1 Stunde köcheln lassen oder bis der Kohl weich ist, dabei gelegentlich begießen.
Kohlrouladen auf eine Servierplatte legen; warm halten.
Zitronensaft, braunen Zucker und Speisestärke in einer kleinen Schüssel mischen. Zu den Gemüse und Flüssigkeit in der Pfanne hinzufügen und unter gelegentlichem Rühren einkochen lassen, bis es eingedickt und klar ist.
Die Sauce über die Kohlrouladen servieren.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
253
Kalorien
- 21gProtein
- 23gKohlenhydrate
- 10gFette
💡 Tipps
Stellen Sie sicher, dass die Kohlblätter durch richtiges Simmering vor dem Füllen geschmeidig sind.Verwenden Sie ein Fleischthermometer, um sicherzustellen, dass das Hackfleisch gründlich gegart ist.Für eine süßere Sauce können Sie nach Geschmack mehr braunen Zucker hinzufügen.Diese Rouladen können im Kühlschrank bis zu 3 Tage aufbewahrt und leicht wieder aufgewärmt werden.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.