TV's Grits Auflauf
Kosten $10, sparen $15
Quelle: Recommended by CookPal
- 70 Min
- 8 Portionen
- $10
TV's Grits Auflauf
Kosten $10, sparen $15
Quelle: Recommended by CookPal
- 70 Min
- 8 Portionen
- $10
ZUTATEN
Protein
- 450 Gramm lose Schweinswurst
Gemüse
- 🧅 1 Tasse gehackte Zwiebel
- 1 Tasse gehackte Sellerie
- ½ Tasse gehackte grüne Paprika
Getreide
- 1 Tasse schnell kochender Maisgrieß (Grits)
Flüssigkeiten und Gewürze
- 💧 4 Tassen Wasser
- 🧂 1 Teelöffel Salz
Konserven
- 1 (300 ml) Dose kondensierte Selleriecremesuppe
Käse
- 🧀 1 Tasse geriebener Cheddar-Käse
SCHRITTE
Heizen Sie den Ofen auf 375 Grad F (190 Grad C) vor. Eine 2-Liter-Auflaufform einfetten.
Erhitzen Sie eine große Pfanne bei mittlerer Hitze; Kochen Sie die Wurst in der heißen Pfanne, bis sie vollständig braun ist, 5 bis 7 Minuten. Fügen Sie die Zwiebel, den Sellerie und das grüne Paprika hinzu; Kochen Sie unter gelegentlichem Rühren, bis sie weich sind, etwa 5 Minuten mehr. In die vorbereitete Auflaufform geben.
Bringen Sie den Maisgrieß, das Wasser und das Salz in einem Topf zum Kochen; Die Hitze auf mittlere Stufe reduzieren, abdecken und köcheln lassen, bis der Maisgrieß weich ist, etwa 30 Minuten. Zum Wurstgemisch in der Auflaufform geben und umrühren; gleichmäßig andrücken.
Gießen Sie die Suppe gleichmäßig über die Mischung. Streuen Sie den Cheddar-Käse über die Suppe.
Im vorgeheizten Ofen backen, bis der Käse geschmolzen ist, etwa 30 Minuten.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
406
Kalorien
- 13gProtein
- 22gKohlenhydrate
- 30gFette
💡 Tipps
Um Zeit zu sparen, können Sie das Wurst- und Gemüsemix einen Tag im Voraus zubereiten und bis zum Gebrauch im Kühlschrank aufbewahren.Das Hinzufügen einer Prise roter Pfefferflocken kann dem Gericht eine leichte Schärfe verleihen für diejenigen, die würzige Aromen mögen.Für eine leichtere Variante können Sie Truthahnwurst und fettarmen Käse verwenden.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.