Ultimatives unwiderstehliches Müsli
Kosten $10, sparen $15
Quelle: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 20 Portionen
- $10
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ZUTATEN
Trockene Zutaten
- 5 Tassen Haferflocken
- 1 Tasse blanchierte, in Scheiben geschnittene Mandeln
- 1 Tasse gehackte Walnüsse
- 1 Tasse gehackte Pekannüsse
- 1 Tasse Sesamsamen
- 1 Tasse Weizenkeime
- 2 Tassen gehobelte Kokosnuss
- 1 Tasse ungesalzene Sonnenblumenkerne
Feuchte Zutaten
- 1 Tasse Rapsöl
- 1 ½ Tassen Honig
Zusätze
- 1 Tasse Rosinen
- 1 Tasse getrocknete Cranberries
SCHRITTE
Heizen Sie den Ofen auf 325°F (165°C) vor.
In einer großen Schüssel die Haferflocken, Mandeln, Walnüsse, Pekannüsse, Sesamsamen, Weizenkeime, Kokosnuss und Sonnenblumenkerne vermischen.
In einer kleinen Pfanne bei mittlerer Hitze das Rapsöl und den Honig unter Rühren vermischen, bis sie sich verbinden. Alternativ die Mischung etwa 150 Sekunden in der Mikrowelle erhitzen.
Gießen Sie die Honig-Öl-Mischung über die trockenen Zutaten und rühren Sie um, bis alles gleichmäßig überzogen ist.
Verteilen Sie die Mischung gleichmäßig auf zwei Backblechen.
Backen Sie die Mischung 20 Minuten bei 325°F (165°C), bis die Haferflocken und Nüsse geröstet sind.
Rühren Sie sofort nach dem Herausnehmen aus dem Ofen die Rosinen und getrockneten Cranberries ein. Lassen Sie es abkühlen und rühren Sie erneut um, um Klumpen zu zerbrechen.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
532
Kalorien
- 9gProtein
- 56gKohlenhydrate
- 34gFette
💡 Tipps
Bewahren Sie das Müsli in einem luftdichten Behälter bei Raumtemperatur für bis zu zwei Wochen auf.Verwenden Sie dieses Müsli als Topping für Joghurt oder Haferflocken für zusätzlichen Crunch und Geschmack.Sie können andere getrocknete Früchte oder Nüsse nach Belieben austauschen, um Variationen zu erhalten.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.