Veganes Frühstück mit Haferflocken

Name: Veganes Frühstück mit Haferflocken
Total time: 10 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 1 Tasse Instant-Haferflocken; 🍌 1 Banane; 1/4 Tasse Blaubeeren; 🥛 1 Tasse Pflanzenmilch

Kosten $2.5, sparen $5

Quelle: Recommended by CookPal

10 Min
2 Portionen
$2.5

Veganes Frühstück mit Haferflocken

Kosten $2.5, sparen $5

Quelle: Recommended by CookPal

10 Min
2 Portionen
$2.5

ZUTATEN

Hauptgericht
- 1 Tasse Instant-Haferflocken
Obst
- 🍌 1 Banane
- 1/4 Tasse Blaubeeren
Flüssigkeiten
- 🥛 1 Tasse Pflanzenmilch

SCHRITTE

Geben Sie Haferflocken und Pflanzenmilch in eine Schüssel und rühren Sie gut um.

Schneiden Sie die Banane in Scheiben und geben Sie sie auf die Haferflocken.

Fügen Sie Blaubeeren als Dekoration hinzu, und es ist servierfertig.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

200

Kalorien

6g
Protein
38g
Kohlenhydrate
4g
Fette

💡 Tipps

Sie können nach Geschmack Nüsse oder Ahornsirup hinzufügen.Verwenden Sie kalte Pflanzenmilch für eine schnellere Zubereitung, kein Erhitzen erforderlich.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.