Gemüse- und Hühner-Rührei

Name: Gemüse- und Hühner-Rührei
Total time: 10 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 🥚 3 Eier; 🥕 1/4 Karotte (klein gehackt); 🧅 1/4 Zwiebel (gehackt); 100 g Hähnchenfleisch (klein geschnitten)

Kosten $7, sparen $10

Quelle: Recommended by CookPal

10 Min
2 Portionen
$7

Gemüse- und Hühner-Rührei

Kosten $7, sparen $10

Quelle: Recommended by CookPal

10 Min
2 Portionen
$7

ZUTATEN

Hauptzutaten
- 🥚 3 Eier
- 🥕 1/4 Karotte (klein gehackt)
- 🧅 1/4 Zwiebel (gehackt)
- 100 g Hähnchenfleisch (klein geschnitten)

SCHRITTE

Geben Sie die Eier in eine Schüssel und verrühren Sie sie.

Öl in einer Pfanne erhitzen und Hähnchen, Karotten und Zwiebeln anbraten.

Die verquirlten Eier in die Pfanne gießen und gleichmäßig verrühren.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

200

Kalorien

22g
Protein
5g
Kohlenhydrate
8g
Fette

💡 Tipps

Mit Petersilie oder zusätzlichen Gemüsen garnieren, um ein intensiveres Aroma und einen besseren Geschmack zu erhalten.Samen Sie mit Brot oder Reis für eine sättigende Mahlzeit.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.