Gemüse-Eier-Bratreis

Name: Gemüse-Eier-Bratreis
Total time: 20 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 🍚 2 Tassen Reis (kalter Reis); 🥚 2 Eier (verquirlt); 🥓 2 Scheiben Speck (klein geschnitten); 🥕 1/4 Tasse Karotten (gehackt); 🥒 1/4 Tasse Gurke (klein geschnitten)

Kosten $5, sparen $4

Quelle: Recommended by CookPal

20 Min
2 Portionen
$5

Gemüse-Eier-Bratreis

Kosten $5, sparen $4

Quelle: Recommended by CookPal

20 Min
2 Portionen
$5

ZUTATEN

Hauptzutaten
- 🍚 2 Tassen Reis (kalter Reis)
- 🥚 2 Eier (verquirlt)
- 🥓 2 Scheiben Speck (klein geschnitten)
- 🥕 1/4 Tasse Karotten (gehackt)
- 🥒 1/4 Tasse Gurke (klein geschnitten)

SCHRITTE

Eier in die Pfanne geben und sanft zu Rührei braten, beiseite stellen.

Speck knusprig braten und Fett entfernen.

Karotten und Gurken in die Pfanne geben und 2 Minuten braten.

Reis in die Pfanne geben und gleichmäßig durchrühren und braten.

Rühreier und Speck hinzufügen und alles mischen, um den Geschmack anzupassen.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

450

Kalorien

15g
Protein
50g
Kohlenhydrate
15g
Fette

💡 Tipps

Nach Geschmack einen Löffel Sojasauce hinzufügen.Mit etwas Chiliöl einen Hauch von Schärfe hinzufügen.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.