Gemüse-Ei-Omelett

Name: Gemüse-Ei-Omelett
Total time: 10 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 🥚 2 Eier; 🥕 1/4 Karotte (in Streifen geschnitten); 🍄 50 g Pilze (in Scheiben geschnitten); 🧀 30 g Käse (fein gehackt); 🥛 2 EL Milch

Kosten $8, sparen $5

Quelle: Recommended by CookPal

10 Min
1 Portionen
$8

Gemüse-Ei-Omelett

Kosten $8, sparen $5

Quelle: Recommended by CookPal

10 Min
1 Portionen
$8

ZUTATEN

Hauptzutaten
- 🥚 2 Eier
- 🥕 1/4 Karotte (in Streifen geschnitten)
- 🍄 50 g Pilze (in Scheiben geschnitten)
- 🧀 30 g Käse (fein gehackt)
- 🥛 2 EL Milch

SCHRITTE

Die Eier verquirlen und mit der Milch vermischen.

Karotten und Pilze leicht in der Pfanne anbraten.

Eier in die Pfanne gießen, Gemüse darauf legen und Käse darüber streuen.

Das Omelett in der Mitte falten und auf einen Teller legen.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

210

Kalorien

15g
Protein
8g
Kohlenhydrate
12g
Fette

💡 Tipps

Das Gemüse kann nach Belieben ersetzt werden.Mit mehr Käse wird der Geschmack intensiver.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.