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Gebratener Reis mit Gemüse

Kosten $5, sparen $6

Quelle: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Portionen
  • $5

ZUTATEN

  • Hauptzutaten

    • 🍚 Gekochter Reis 2 Tassen
    • 🥚 2 Eier

  • Gemüse

    • 🥕 1/2 Karotte (fein gehackt)
    • 🧅 1/2 Zwiebel (fein gehackt)
    • 2 Blätter Kopfsalat (zerkleinert)

SCHRITTE

1

Erhitzen Sie etwas Öl in einer Pfanne, schlagen Sie die Eier auf und braten Sie sie, bis sie eine Rührei-Konsistenz haben.

2

Geben Sie etwas mehr Öl in dieselbe Pfanne und braten Sie die Karotten und Zwiebeln an.

3

Fügen Sie den gekochten Reis in die Pfanne und rühren Sie ihn gut um, während Sie ihn anbraten.

4

Legen Sie das Rührei und den Kopfsalat zurück in die Pfanne, mischen Sie schnell und servieren Sie.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

450

Kalorien

  • 15g
    Protein
  • 60g
    Kohlenhydrate
  • 16g
    Fette

💡 Tipps

Fügen Sie übrig gebliebenes Gemüse hinzu, um das Rezept zu variieren.Verwenden Sie Sojasauce anstelle von Salz und Pfeffer für einen asiatischen Geschmack.Wenn Sie kalten Reis verwenden, wärmen Sie ihn kurz in der Mikrowelle auf, um das Braten zu erleichtern.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.