Gemüseomelett
Kosten $5, sparen $6
Quelle: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Portionen
- $5
Gemüseomelett
Kosten $5, sparen $6
Quelle: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Portionen
- $5
ZUTATEN
Gemüse
- 🧅 1/2 Zwiebel (fein gehackt)
- 🥕 1/2 Karotte (gehackt)
- 🥔 1/2 Kartoffel (nach Belieben gehackt)
Milchprodukte
- 🥛 3 Esslöffel Milch
Grundzutaten
- 🥚 3 Eier
- 🧂 Eine Prise Salz
- Eine Prise Pfeffer
SCHRITTE
Eier und Milch in eine Schüssel geben, gut vermischen und mit Salz und Pfeffer würzen.
Öl in die Pfanne geben und Zwiebeln, Karotten und Kartoffeln anbraten, bis sie weich sind.
Die Eiermischung über das Gemüse gießen und bei niedriger Hitze garen.
Decken Sie die Pfanne ab und warten Sie 3–5 Minuten, bis die Eier vollständig durchgegart sind.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
220
Kalorien
- 15gProtein
- 10gKohlenhydrate
- 12gFette
💡 Tipps
Wenn Sie Schwierigkeiten haben, das Omelett zu falten, schneiden Sie es direkt in der Pfanne und servieren Sie es.Für einen weicheren und saftigeren Geschmack können Sie etwas mehr Milch hinzufügen.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.