CookPal AI
recipe image

Gemüseomelett

Kosten $4, sparen $6

Quelle: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Portionen
  • $4

ZUTATEN

  • Hauptzutaten

    • 🥚 3 Eier
    • 🧀 1/2 Tasse geriebener Käse
    • 🥕 1/2 Tasse geriebene Karotten
    • 🧅 1/4 Tasse fein gehackte Zwiebeln
    • 🍅 1/4 Tasse gehackte Tomaten

SCHRITTE

1

Schlagen Sie die Eier in eine Schüssel und verquirlen Sie sie. Fügen Sie den geriebenen Käse, die Karotten und die gehackten Zwiebeln hinzu.

2

Erhitzen Sie die Pfanne und geben Sie etwas Butter oder Olivenöl hinzu. Gießen Sie die Eimischung in die Pfanne und kochen Sie sie bei schwacher Hitze.

3

Garnieren Sie das Omelett mit gehackten Tomaten und servieren Sie es heiß.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

250

Kalorien

  • 15g
    Protein
  • 10g
    Kohlenhydrate
  • 15g
    Fette

💡 Tipps

Für noch mehr Geschmack können Sie Ihre Lieblingsgewürze hinzufügen.Verwenden Sie eine antihaftbeschichtete Pfanne, um die Reinigung zu erleichtern.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.