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Reisbällchen vom Grill mit Gemüse

Kosten $7, sparen $5

Quelle: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 Portionen
  • $7

ZUTATEN

  • Reis

    • 🍚 Gekochter Reis für 2 Portionen

  • Gemüse

    • 🥕 1/2 Karotte (fein gehackt)
    • 🧅 1/4 Zwiebel (fein gehackt)
    • 🥬 1 Salatblatt (in feine Streifen geschnitten)

  • Eier und Milchprodukte

    • 🥚 1 Ei
    • 🧀 1 Teelöffel Käse

SCHRITTE

1

Mischen Sie den gekochten Reis mit den fein gehackten Karotten, der Zwiebel und dem Salat, und fügen Sie das Ei hinzu, um alles zu binden.

2

Befeuchten Sie Ihre Hände mit Wasser, formen Sie die Mischung zu Reisbällchen und braten Sie sie auf beiden Seiten in der Pfanne.

3

Nach dem Braten eine kleine Menge Käse daraufgeben.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

400

Kalorien

  • 12g
    Protein
  • 60g
    Kohlenhydrate
  • 8g
    Fette

💡 Tipps

Passen Sie die Größe der Reisbällchen flexibel an, um sie einfach zu essen.Fügen Sie Sojasauce hinzu, um schlichte Reisbällchen zu variieren und schmackhafter zu machen.Kontrollieren Sie sicher die Temperatur der Pfanne, um ungleichmäßiges Braten zu vermeiden.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.