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Gemüsereiche Suppe

Kosten $6, sparen $9

Quelle: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 2 Portionen
  • $6

ZUTATEN

  • Gemüse

    • 🥔 Kartoffel 1 Stück (geschält)
    • 🍅 Tomate 2 Stück (gewürfelt)
    • Salat 2 Blätter (in Streifen geschnitten)
    • 🧅 Zwiebel 1 Stück (fein gehackt)
    • Spinat 50g (fein gehackt)

SCHRITTE

1

Geben Sie die Zwiebel in einen Topf und braten Sie sie leicht an.

2

Fügen Sie die Kartoffel, Tomaten und Spinat hinzu, geben Sie Wasser hinzu und lassen Sie es köcheln.

3

Zum Schluss den geschnittenen Salat hinzufügen und kurz aufkochen lassen.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

90

Kalorien

  • 3g
    Protein
  • 18g
    Kohlenhydrate
  • 1g
    Fette

💡 Tipps

Fügen Sie Croutons oder Käse zur Suppe hinzu, um den Geschmack zu verbessern.Die Suppe kann aufbewahrt werden, schmeckt jedoch frisch besser.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.