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Gemüsesalat mit Joghurt

Kosten $3, sparen $5

Quelle: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Portionen
  • $3

ZUTATEN

  • Hauptzutaten

    • 🍶 1 Tasse Joghurt
    • 🥒 1 Tasse gehackte Gurke
    • 1 Tasse gehackter Salat
    • 🥕 1/2 Tasse geriebene Karotte
    • 🧅 1/4 Tasse fein gehackte Zwiebel

SCHRITTE

1

Geben Sie den Joghurt in eine Schüssel, fügen Sie etwas Wasser hinzu und rühren Sie um, um die Konsistenz zu verdünnen.

2

Geben Sie das gehackte Gemüse in die Mischung und mischen Sie es gut durch.

3

Geben Sie die Mischung auf einen Servierteller und garnieren Sie sie nach Belieben mit frischer Minze oder Paprikapulver.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

110

Kalorien

  • 6g
    Protein
  • 8g
    Kohlenhydrate
  • 3g
    Fette

💡 Tipps

Dieser Salat kann als Beilage zu den Mahlzeiten serviert werden und ist leicht.Sie können das Rezept variieren, indem Sie verschiedene Gemüsesorten hinzufügen.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.