Gebratener Lachs mit Ei und Gemüse

Name: Gebratener Lachs mit Ei und Gemüse
Total time: 15 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 🐟 Lachs 100g; 🥚 Eier 2 Stück; 🥒 Gurke 1 Stück (in Scheiben); 🧅 Zwiebel 1/2 Stück (in dünne Scheiben); 🧂 Salz 1/2 TL; Olivenöl 1 TL; Sojasauce 1 TL

Kosten $7, sparen $10

Quelle: Recommended by CookPal

15 Min
2 Portionen
$7

Gebratener Lachs mit Ei und Gemüse

Kosten $7, sparen $10

Quelle: Recommended by CookPal

15 Min
2 Portionen
$7

ZUTATEN

Hauptzutaten
- 🐟 Lachs 100g
- 🥚 Eier 2 Stück
- 🥒 Gurke 1 Stück (in Scheiben)
- 🧅 Zwiebel 1/2 Stück (in dünne Scheiben)
Gewürze
- 🧂 Salz 1/2 TL
- Olivenöl 1 TL
- Sojasauce 1 TL

SCHRITTE

Erhitzen Sie die Pfanne und braten Sie den Lachs in Olivenöl an.

Fügen Sie die Zwiebel und Gurke hinzu und braten Sie bei mittlerer Hitze.

Schlagen Sie die Eier in die Pfanne, mischen Sie alles leicht und würzen Sie mit Salz und Sojasauce.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

310

Kalorien

22g
Protein
10g
Kohlenhydrate
6g
Fette

💡 Tipps

Die Zugabe von mehr Gemüse macht das Gericht noch gesünder.Um Zeit zu sparen, können Sie die Eier vorher verquirlen.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.