Gemüsepfanne mit Curry-Aroma

Name: Gemüsepfanne mit Curry-Aroma
Total time: 20 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 🥕 1 Karotte (in feine Streifen geschnitten); 🧅 1 Zwiebel (dünn geschnitten); 150 g Hackfleisch (gemischt); 1 Teelöffel Currypulver

Kosten $5, sparen $7

Quelle: Recommended by CookPal

20 Min
2 Portionen
$5

Gemüsepfanne mit Curry-Aroma

Kosten $5, sparen $7

Quelle: Recommended by CookPal

20 Min
2 Portionen
$5

ZUTATEN

Gemüse
- 🥕 1 Karotte (in feine Streifen geschnitten)
- 🧅 1 Zwiebel (dünn geschnitten)
Fleisch und Fisch
- 150 g Hackfleisch (gemischt)
Gewürze
- 1 Teelöffel Currypulver

SCHRITTE

Braten Sie das Hackfleisch in einer Pfanne an, bis es leicht goldbraun ist.

Fügen Sie die Zwiebeln und Karotten hinzu und braten Sie sie 3–5 Minuten lang an.

Fügen Sie Currypulver hinzu und mischen Sie es gründlich, bis es gleichmäßig verteilt ist.

Würzen Sie mit Salz und Pfeffer und fügen Sie nach Geschmack etwas Sojasauce hinzu.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

180

Kalorien

12g
Protein
8g
Kohlenhydrate
12g
Fette

💡 Tipps

Weitere Gemüse können hinzugefügt werden, um die Variation zu erhöhen.Neben Currypulver können Knoblauchpulver oder Chilipulver für eine würzige Note verwendet werden.Es ist eine gute Idee, übrig gebliebenes Gemüse aus dem Kühlschrank zu verwenden.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.