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Vegetarischer Bohnen-Burrito

Kosten $8, sparen $10

Quelle: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 4 Portionen
  • $8

ZUTATEN

  • Bohnen

    • 1 Dose schwarze Bohnen, abgetropft

  • Gemüse

    • 🍅 1 Tasse gewürfelte Tomaten
    • 1 Tasse gehackte Paprika
    • 1/2 Tasse gehackter Koriander

  • Gewürze und Soßen

    • 1 TL Kreuzkümmelpulver
    • 1/2 Tasse Salsa
    • 1/2 Tasse griechischer Joghurt

  • Getreide

    • 🌯 4 große Weizentortillas

  • Käse

    • 1 Tasse geriebener Mozzarella-Käse

SCHRITTE

1

Schwarze Bohnen in einem Topf mit Kreuzkümmel erhitzen, bis sie warm sind.

2

Tortillas kurz in einer Pfanne oder Mikrowelle erwärmen.

3

Die Burritos zusammenstellen, indem schwarze Bohnen, Tomaten, Paprika, Koriander, Mozzarella-Käse, Salsa und griechischer Joghurt auf jede Tortilla geschichtet werden.

4

Die Tortillas fest zu Burrito-Formen aufrollen und servieren.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

370

Kalorien

  • 15g
    Protein
  • 45g
    Kohlenhydrate
  • 10g
    Fette

💡 Tipps

Für eine vegane Variante lassen Sie Käse und Joghurt weg.Experimentieren Sie mit roten Kidneybohnen für Abwechslung.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.