Vegetarische Kichererbsen-Tacos
Kosten $8, sparen $12
Quelle: Recommended by CookPal
- 7 Min
- 4 Portionen
- $8
Vegetarische Kichererbsen-Tacos
Kosten $8, sparen $12
Quelle: Recommended by CookPal
- 7 Min
- 4 Portionen
- $8
ZUTATEN
Konserven
- 2 (15 Unzen) Dosen Kichererbsen, abgetropft und gespült
Gewürze
- 1 (1 Unze) Packung Taco-Gewürzmischung
Flüssigkeiten
- 💧 ¾ Tasse Wasser
Taco-Hüllen
- 8 Taco-Hüllen
SCHRITTE
Kichererbsen in einem Topf bei mittlerer Hitze erhitzen. Wasser und Taco-Gewürzmischung hinzufügen.
Unter Rühren erhitzen, bis alles gründlich erhitzt ist, dann vom Herd nehmen und die Kichererbsen zerdrücken.
Das Kichererbsen-Füllung gleichmäßig auf die Taco-Hüllen verteilen.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
331
Kalorien
- 9gProtein
- 55gKohlenhydrate
- 8gFette
💡 Tipps
Bestreuen Sie die Tacos mit Ihren Lieblingszutaten wie Salat, Tomaten, Avocado oder veganem Käse.Für extra Geschmack eine frische Limettenkeile über jeden Taco auspressen, bevor sie serviert werden.Übrig gebliebene Kichererbsen können als Füllung für Wraps oder Burritos verwendet werden.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.